Fysioterapeut, professionel løbetræner og ultraløber
Jeg tror på, at de bedste resultater skabes, når vi har et klart mål at sigte efter. Uanset om drømmen er en hurtig 5 km, din første maraton eller et ekstremt ultraløb, arbejder vi sammen mod din næste personlige rekord. Det er sådan, jeg selv fungerer bedst som løber, og det er den målrettede energi, jeg tager med ind i vores samarbejde.
Solid erfaring og faglig tyngde
Med 10 års erfaring som fysioterapeut i klinik har jeg altid haft løbere mellem hænderne. Fysioterapeutiske viden, kombinerer jeg med min uddannelse som professionel løbetræner gennem Thomas Vidø og Top1%coach. Det betyder, at din træning ikke kun handler om kilometer, men om en krop, der holder til belastningen, og en teknik der spiller 100%.
Fra 5 km til 100 miles bjergløb
Jeg forløb i alt fra de klassiske distancer til de mest krævende ultraløb. Min viden er ikke kun teoretisk; jeg har mærket det på egen krop gennem en lang række maratons, Backyard-løb og ultraløb som 100 km i både ind- og udland. Jeg har krydset målstregen til 100 miles på Mors og gennemført 100 miles bjergløb i Snowdonia, Wales.
Hvad betyder det for dig?
Når du vælger mig som din personlige løbetræner, får du en træner, der forstår de fysiologiske processer, de mentale barrierer og de tekniske detaljer, der adskiller en god præstation fra en fantastisk én. Jeg ved, hvad det kræver at nå i mål – og jeg er med dig hele vejen for at sikre, at du holder sporet.

Personligt 1:1 forløb
Optimer dit løb med KAPA-metoden og personlig coaching
Vil du løbe lettere, hurtigere og skadesfrit? Med min coaching får du en systematisk tilgang til din træning, hvor vi kombinerer målrettet
planlægning med teknisk præcision.
Din personlige plan og sparring
Du får ikke bare et program, men et tæt samarbejde:
• Planlægning: Du får en individuel plan hver måned, der tager højde for din hverdag.
• Teknik: Vi nørder din løbe-teknik ud fra KAPA-modellen med video-feedback, så du løber hurtigere, mere skadesfrit og med mindre energi.
• Det mentale: Vi bygger det mentale overskud, der gør forskellen, når det bliver hårdt.
• Helheden: Du får styr på alt det udenom – fra den rigtige energi til den perfekte raceplan.
• Tryghed: Jeg er aldrig længere væk end en besked. Jeg følger din udvikling tæt og justerer undervejs.
Jeg holder dig på sporet og sørger for, at du når dine mål med de rigtige værktøjer i ryggen.
Priser
6 måneders forløb – 1500,-/md
12 måneders forløb – 1250,-/md
(Andre tidsintervaller kan også lade sig gøre, men da resultater tager tid tager jeg intet mindre end 4 måneder og anbefaler som udgangspunkt minimum 6 måneder
"Ansøgning"
Udfyld kontaktformularen og du vil blive kontaktet for en uforpligtende snak.
