ÅBEN KLINIK - LYSERØD LØRDAG
LØRDAG DEN 4. OKTOBER
I forbindelse med Kræftens Bekæmpelses Lyserød Lørdag åbner vi dørene til en inspirerende og aktiv formiddag, hvor du kan deltage i en række spændende aktiviteter – alt sammen til fordel for et godt formål.
På dagen kan du:
-
Prøve forskellige hold – og du er meget velkommen til at deltage på mere end ét.
-
Få en introduktion til vanecoaching og høre mere om personlig træning.
-
Træne i vores fitnessområde og få vejledning i brugen af maskiner og øvelser.
-
Være med på en hyggelig gåtur på ca. 5 km arrangeret af Heidi og Kim.
Hele arrangementet støtter Lyserød Lørdag, og vi opfordrer alle deltagere til at donere 50 kr. via vores MobilePay-boks. For 50 kr. kan du frit deltage i både træning, aktiviteter og gåturen – samtidig med at du bidrager til et vigtigt formål.
Kom og vær med til en dag fyldt med fællesskab, bevægelse og støtte til kampen mod brystkræft!
Vanecoach
Få en snak med vores dygtige vanecoach Malene.
Personlig træner
Hør hvad en personlig træner kan gøre for dig
Fitness
Der er åben i fitness fra kl. 9-12 hvor du kan træne og få en snak med en fysioterapeut.
Basin træning i Kurbad Limfjord
Kl. 08:00 og 08:50
Cross træning
Kl. 9:00-9:45
Fysio Pilates
Kl. 9:15-9:45
Børne cross
Kl. 09:45-10:15
Fysio Flow
Kl. 10:00-10:30
Knæ hold
Kl. 10:30-11:00
SMART
Kl. 10:45-11:15
Cross træning
Kl. 11:00-11:45
Nakke/skulder
Kl. 11:15-11:45
GÅTUR rundt i Struer - ca. 5 km.
Kl. 12:30
Start og slut på klinikken Vestergade 11