Bliver du let forpustet eller har svært ved at gå længere distancer? Du er måske udredt hos egen læge eller på sygehus, har evt. afsluttet et kommunalt rehabiliteringsforløb og ønsker nu at fortsætte med at gøre noget aktivt for din sundhed.
 

Hvad:

Træningen fokuserer på kredsløbstræning i maskiner, hvor vi får pulsen op. Dette efterfulgt af fælles styrke- og stabilitetstræning for hele kroppen. Der tages hensyn til individuelle behov. Træningen sluttes af med en kop kaffe eller kakao. Vi tester dig ved start og undervejs i forløbet.