Tilbage

Efterfødselsgymnastik

Hvem:

Nybagte mødre minimum 4 uger efter fødsle.



Hvad:

Træningen byder på øvelser som styrker og stabiliserer kroppen, og hjælper den til at komme sig efter graviditet og fødsel. Konditionstræning, genoptræning af bækkenbund, mave, ryg og baller. Aktive øvelser til skuldre og nakke region, som ofte bliver belastet ved amning og når du bærer dit barn. Ergonomi I forhold til løft med mere eller emner I selv bringer op. Sidste træning afsluttes med ca. 20 min. babymassage, hvor de små guldklumper forkæles. Der er plads til alle uanset om man har haft en helt problemløs graviditet og fødsel eller det har været en svær graviditet, fødsel eller måske kejsersnit.

Tag din mødregruppe i hånden og kom i gang med at træne.



Hvornår:

10:00 – 11:00

Er dette tilbud noget for dig? Så ring til Klinikken på tlf. 9785 3930

Jeg glæder mig til at se jer
Venlig hilsen
Helle Bisgaard
Fysioterapeut



Struer Fysio og Fodterapi

Vestergade 11

7600 Struer


Tlf.: 9785 3930

åbningstider:

Mandag - Fredag: 7.30 -18.00


Telefontid:

Mandag - Fredag: 7.45 -15.00