Tilbage

GAS og VANDMESTRENE

Hvem:

Dette hold er for mænd der vil have styr på musklerne og funktionen i og omkring bækkenet.
Den nyeste forskning viser, at det ikke kun er vores evne til at holde tæt der er afhængig af bækkenbundsmusklerne. En veltrænet bækkenbund gavner også rejsningen.

Hvad:

Vi vil både arbejde med øvelser der træner bækkenbunden isoleret, og øvelser der træner det samarbejde som bækkenbunden har med resten af kroppen.
Vi vil beskæftige os med træningsopbygning, motivation og kontrol. Du vil få trænet din balance, stabilitet og styrke, og bækkenbunden spiller en væsentlig rolle i forhold til disse bevægelses kvaliteter. Vi vil gennemgå diverse øvelser for træning og afspænding af bækkenbunden og derved give deltageren god mulighed for at kunne fortsætte træningen der hjemme.

Hvornår:

08:00 – 09:00

Er dette tilbud noget for dig? Så ring til Klinikken på tlf. 9785 3930

Jeg glæder mig til at se dig
Venlig hilsen
Kristoffer Sønderbo
Fysioterapeut

Struer Fysio og Fodterapi

Vestergade 11

7600 Struer


Tlf.: 9785 3930

åbningstider:

Mandag - Fredag: 7.30 -18.00


Telefontid:

Mandag - Fredag: 7.45 -15.00