Personlig træner

Vi støtter dine mål og planlægger din træning med udgangspunkt i dit liv, dine forudsætninger og dine behov. Træningen foregår sammen med specialiserede fysioterapeuter, hvilket gør, at dit private træningsforløb er kvalitetssikret. Du vil altid have mulighed for kyndig vejledning i skadesforebyggende træning og fysioterapeutisk behandling under dit forløb. På den måde er du sikret optimal og effektiv træning, som skubber dig sikkert i den rigtige retning. 

Om dit private træningsforløb skal tilgodese vægttab, øgning i muskelmasse, performanceoptimering eller som skade- og sygdomsforebyggelse, så står vi til rådighed for at hjælpe dig med at komme i din bedste form og blive en bedre version af dig selv. 

 

Indhold på 8 ugers forløb:

  • Intro samtale med fokus på målsætning, forventninger samt forudsætninger. Gennemgang af motionscenter samt kropsanalyse (vægt, fedtprocent, omkredsmålinger mm.).
  • Tilpasset træningsprogram
  • 8 x 60 min. træning med fokus på dig.
  • 2 yderligere kropsanalyser undervejs.
  • Mulighed for tilkøb af kostvejledning

Mvh Line og Camilla

 

 

Struer Fysio og Fodterapi

Vestergade 11

7600 Struer


Tlf.: 9785 3930

åbningstider:

Mandag - Fredag: 7.30 -18.00


Telefontid:

Mandag - Fredag: 7.45 -15.00