ONLINE TIDSBESTILLING     |     KONTAKT OS: Tlf. 9785 3930 - Fys@fysioterapi-struer.dk

Træningen fokuserer på at styrke stabiliteten i mave og lænd samt forebygge rygproblemer. Selve træningen vil koncentrere sig om de små dybtliggende mave– og rygmuskler (muskelkorsettet), der giver stabilitet i ryggen samt de store muskelgrupper omkring ryg og mave. Der tages højde for individuelle rygproblemer.
Træningen starter med 15 minutters opvarmning i klinikkens motionscenter, derefter specifik træning af kroppens korset, ryggens muskler samt stabiliteten i forskellige stillinger.