ONLINE TIDSBESTILLING     |     KONTAKT OS: Tlf. 9785 3930 - Fys@fysioterapi-struer.dk

Mænd/kvinder med osteoporose eller forstadie hertil, også kaldet osteopeni.
 

Hvad:

Opvarmning og konditionstræning.
Undersøgelser viser, at konditionstræning er med til at styrke knoglemængden.

Styrketræning med enkelte redskaber som f.eks bolde og elastikker med fokus på meget vægtbæring.

Undersøgelser viser at styrketræning er med til at opretholde et godt funktionsniveau.

Balancetræning for at forebygge fald.