ONLINE TIDSBESTILLING     |     KONTAKT OS: Tlf. 9785 3930 - Fys@fysioterapi-struer.dk

Knæ relaterede problemer? - så er det her holdet for dig. Er du opereret eller vrider sommetider om i knæet, har smerter i forbindelse med sport, arbejde osv., eller har du bare behov for generel optræning, så er det her du har muligheden for at komme igang.

Hvad:

Der lægges vægt på styrke og stabilitet omkring knæet, og der arbejdes med bevægeøvelser, styrke, stabilitets- og koordinations øvelser. Der varmes op i motionsrum de første 15 min. Derefter trænes primært i sal med diverse redskaber som bolde, balancebræt elastik osv. Der trænes liggende, siddende og stående.