ONLINE TIDSBESTILLING     |     KONTAKT OS: Tlf. 9785 3930 - Fys@fysioterapi-struer.dk

BOOTCAMP


Vil du kickstarte et vægttab, få mere energi i din hverdag eller blive stærkere? Så er denne BOOTcamp noget for dig. 

BOOTcampen forløber sig over 6 intense uger, med 2 ugentlige træninger. Træningen består af funktionelle workouts varierende fra gang til gang, hvor alle kan være med, da træningen tilpasses ved behov. Der er garanti for at pulsen kommer op, sved på panden og et godt sammenhold.

Fysioterapeut Steffie Østergaard vil guide og hjælpe imod netop dit mål, om det er vægttab, styrke eller blot få indarbejdet mere fysisk aktivitet i hverdagen. Niveauet er lige fra nybegynder til øvet, og der mulighed for at øvelserne tilpasses undervejs, alt efter niveau, for at det bliver en succes for alle. 

Inkluderet i prisen
-    Styrke test ved start og slut
-    To træninger om ugen på lukket hold (Maks 10 deltagere)
-    Sparring i lukket facebook gruppe
-    Udarbejdet program, med udgangspunkt i netop dit mål. 
-    Udregning af ligevægtsindtag (kcal) ift dit mål. 

Kan du se dig selv i ovenstående, så er denne BOOTCamp helt sikkert noget for dig. 
Har du spørgsmål, kontakt sbo@fysioterapi-struer.dk.