Ergonomisk vejledning på arbejdspladsen

– gode vaner, øget trivsel og færre arbejdsrelaterede gener.

Viden om ergonomi, vaner og kultur skaber rammerne for mere sundhed, øget trivsel, øget effektivitet og reduktion i arbejdsskader og sygefravær.

Uhensigtsmæssige arbejdsstillinger og brug af kroppen slider på muskler, led og skelet. Smerter i nakke, skuldre, "musearm", hovedpine, lændesmerter og eks. koncentrationsbesvær er kun få af de mange gener, statisk og ensformigt arbejde men også fysisk hårdt arbejde kan føre med sig.

Det er ikke kun belastende for den enkelte medarbejder, men kan også få store konsekvenser for de enkelte teams på arbejdspladsen og i virksomheden som helhed, hvis problemerne viser sig at være omfattende.

Fokus på og viden om et velovervejet ergonomisk arbejdsmiljø er derfor en god forretning.

Hos Struer Fysioterapi tilbyder vi undervisning og vejledning i ergonomi, vi tager udgangspunkt i arbejdspladsen, i den enkelte medarbejder og fokuserer på de muligheder der ligger for at opnå hensigtsmæssige arbejdsstillinger, så nedslidning ved ensartet og statisk muskelarbejde eller fx hårdt fysisk arbejde minimeres. Vi tager udgangspunkt i forskning, men tilpasser det den enkelte arbejdsplads. Vejledningen foregår i dialog, med anatomiske skeletter og håndgribelig teori i øjenhøjde.

Vejledningen er tilrettet din arbejdsplads og kan alt efter behov omfatte viden om og praktisk undervisning i:

  • Kroppens opbygning
  • Fokus på og viden om hensigtsmæssig belastning og arbejdsstillinger.
  • Kultur og Vaner på arbejdspladsen, små ændringer gør stor forskel og kan være med til at øge effektiviteten.
  • Variation og optimal brug af kroppen i en travl hverdag mere arbejdsglæde - mindre belastning.
  • Træning af kroppen på arbejde og hjemme, instruktion i lette øvelser der kan anvendes som forebyggelse i løbet af arbejdsdagen og hjemme
  • Viden om rammerne for den gode arbejdsstillin.

Ved kontorarbejde, vejledes I bl.a. i indstilling af skærm/bord/stol i forhold til arbejde i siddende og stående stilling.

Ved arbejde på lager, produktion, transport m.v., vejledes I bl.a. i ergonomisk rigtige måde at løfte, trække og skubbe på.
 

  • Individuel vejledning i eks. løft, arbejdsstation o.l.

Hvad får I?

- Gode arbejdsvaner på kontoret, på lageret, i produktionen, ved transport etc.

Vejledning og undervisning foregår på virksomheden og tilrettelægges ud fra den enkelte virksomheds behov.

Vejledningen er personlig og sigter mod at hver enkelt opnår indsigt og forståelse for, hvordan I opnår den eller de mest hensigtsmæssige arbejdsstillinger, så nedslidning ved ensartet og statisk muskelarbejde eller fx hårdt fysisk arbejde minimeres.

Al ergonomisk rådgivning, gives som udgangspunkt ud fra det inventar og de arbejdsstationer der eksisterer på jeres arbejdsplads i forvejen. Min opgave er altså IKKE, at rådgive om og anbefale nyt inventar med mindre dette udtrykkeligt er aftalt med ledelsen. Med andre ord, så foregiver mit besøg altså ikke, at rådgivningen ender ud i at virksomheden nødvendigvis skal investere i nye borde, stole etc.

Min fornemmeste opgave er at give håndterbar praksisrelateret viden. Vise hvordan små vaneændringer kan gøre en forskel, opfordre til en  kultur hvor den enkelte medarbejder tager ansvar. Oplyse og afprøve hensigtsmæssig indstilling af rammerne på den enkelte arbejdsstation samt vejlede i sunde arbejdsstillinger og lette øvelser som en del af en travl hverdag.                                                      

Jeg glæder mig til at komme hos Jer.        

 

Områdets førende klinik.

Vi er et team på 15 fysioterapeuter. som står parate til at hjælpe dig.
Vi tilbyder undersøgelse, behandling, træning og hjælp til selvhjælp.
Vi tilbyder også en lang række forskellige hold bl.a. crossfit.
Vi kommer i Struer, Thyholm, Lemvig, Vinderup samt Holstebro, og har patienter langvejs fra i Danmark, sågar fra udlandet.

 

 

Vi tager hånd om dine fødder.

Vi er to statsautoriserede fodterapeuter i huset, som er klar til forebygge og behandle fodlidelser. Vi er uddannet til at yde fodterapi og fodbehandling. Autorisationen er din garanti for fodterapeuternes anerkendte uddannelse og dermed behandlingens kvalitet. I nogle behandlinger ydes der tilskud fra den offentlige sygesikring og Danmark. Ring evt. og hør nærmere.

 

Træning, når du vil.

Vi tilbyder fri træning pr. måned for 175 kr. Her har du mulighed for at komme og træne fra kl. 6.00 til kl. 22.00 hele ugen, også i weekenden. Uden oprettelsesgebyr.

Du kan også vælge at købe et 10 turskort eller træne på et af vores mange hold.

Ring og hør nærmere.