Ryghold

HVEM: Smerter i ryggen? Trænger den til optræning? Så er rygholdet måske noget for dig.

HVAD: Træningen fokuserer på at styrke stabiliteten i mave og lænd samt forbygge rygproblemer. Selve træningen vil koncentrere sig om de små dybtliggende mave –og rygmuskler (muskelkorsettet), der giver stabilitet i ryggen samt de store muskelgrupper omkring ryg og mave. Der tages højde for individuelle rygproblemer.

HVORNÅR: 

Tirsdag kl. 8.00-9.00 og kl. 16.30-17.30

Onsdag kl. 17.00-18.00

Torsdag kl. 9.00-10.00, kl.16.30-17.30 og kl. 17.30-1830


Træningen starter med 15 minutters opvarmning i klinikkens motionscenter, derefter specifik træning af kroppens kroset, ryggens muskler samt stabiliten i forskellige stillinger.

Er dette tilbud noget for dig? Så ring til Klinikken på tlf. 9785 3930


Vi glæder os til at se jer
Venlig hilsen
Kristoffer Sønderbo og Line Bech Pedersen
Fysioterapeuter
 

 

 

Områdets førende klinik.

Vi er et team på 15 fysioterapeuter. som står parate til at hjælpe dig.
Vi tilbyder undersøgelse, behandling, træning og hjælp til selvhjælp.
Vi tilbyder også en lang række forskellige hold bl.a. crossfit.
Vi kommer i Struer, Thyholm, Lemvig, Vinderup samt Holstebro, og har patienter langvejs fra i Danmark, sågar fra udlandet.

 

 

Vi tager hånd om dine fødder.

Vi er to statsautoriserede fodterapeuter i huset, som er klar til forebygge og behandle fodlidelser. Vi er uddannet til at yde fodterapi og fodbehandling. Autorisationen er din garanti for fodterapeuternes anerkendte uddannelse og dermed behandlingens kvalitet. I nogle behandlinger ydes der tilskud fra den offentlige sygesikring og Danmark. Ring evt. og hør nærmere.

 

Træning, når du vil.

Vi tilbyder fri træning pr. måned for 175 kr. Her har du mulighed for at komme og træne fra kl. 6.00 til kl. 22.00 hele ugen, også i weekenden. Uden oprettelsesgebyr.

Du kan også vælge at købe et 10 turskort eller træne på et af vores mange hold.

Ring og hør nærmere.